Mit "Hypnotherapie" oder “klinischer Hypnose” wird ein psychotherapeutisches
Verfahren bezeichnet, das sich die Möglichkeiten der klassischen Hypnose zunutze
macht und diese zugleich einbettet in ein erweitertes System therapeutischer Methoden
zur Beeinflussung mentaler und physiologischer Prozesse.
Grundsätze sind dabei die Berücksichtigung der bereits vorhandenen positiven
Fähigkeiten (Ressourcen) eines Menschen wie auch die Aktivierung von Optimismus,
gewünschte Veränderungen bewirken zu können. In der hypnotischen Trance, die in der
Regel als Tiefenentspannung erfahren wird, ist ein lebendiges inneres Erleben (als
Erweiterung der lediglich bewusst-rationalen Herangehensweise) möglich. Dabei kommt
es häufig sowohl zu überraschenden Erkenntnissen über die eigene Vergangenheit wie
auch zu neuen kreativen Lösungen für die Zukunft, die zugleich sinnlich erfahrbar
werden.
Anwendungsbereiche bestehen sowohl im klassischen psychotherapeutischen Bereich
wie auch in Form mentalen Trainings zum Beispiel im Sport, sowie bei Prüfungs- und
anderen beruflichen Anforderungen.
Hypnotherapie
Wenn die äußeren Augen sich schließen, öffnen sich die inneren.
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